Les conseils culinaires des naturopathes

En tant qu’éducateurs en santé, les naturopathes conseillent des méthodes naturelles pour rester toujours sains. Pour ce qui est du domaine culinaire, il y a un certain nombre de directives à suivre. D’abord, il faut manger bio. Par exemple, on doit préférer la consommation de fruits et de légumes bio et sans composants chimiques aux aliments artificiellement modifiés. Il y a plus de vitamines dans les aliments naturels. Ensuite, il faut manger végétal, et consommer très peu de viande au risque d’accumuler des toxines. Aussi, pour mieux digérer les repas, ils conseillent de consommer des fruits quelques minutes avant les repas et de bien mâcher les aliments lors de ces derniers.

Les conseils culinaires des naturopathes